|
|
Bei der Bewegung werden die dynamischen Muskel-Gelenk-Aktionen im Hinblick auf Überbelastungen von Muskeln und Gelenken beurteilt, bei der Haltung die statischen Haltearbeiten und Belastungskräfte in den Gelenken und die Wirkung auf die Muskulatur und andere Gewebestrukturen.
Regelmässige Fehlhaltungen und gewohnheitsmässiges, unter- oder überbelastendes Bewegungsverhalten sind verschleissfördernd und kräfteraubend.
|
|
|
|
Bewegung bringt Freude!
Durch Fehlverhalten wird das Bewegungsverhalten eingeschränkt und der Betreffende wird zunehmend immobil, wenn keine geeigneten Gegenmassnahmen ergriffen werden, wie z.B. Gymnastik zur Dehnung von Muskulatur für eine bessere Gelenkbeweglichkeit oder Sportübungen zur Entwicklung von Muskelkraft oder Muskel-Gelenkkoordination für einen unbeschwerlicheren Körpereinsatz.
Vor allen Dingen kann durch Fehlverhalten eine Schmerzsymptomatik entstehen, die dem Betroffenen die Lebensfreude nimmt und die spontanen Bewegungen erschweren.
Dadurch wird die Bewegungsbereitschaft gemindert und das körperliche Leistungsvermögen eingeschränkt.
Stellen Sie also fest, dass Sie bestimmte Bewegungen nicht mehr ausführen können oder vermeiden, weil Sie schmerzen, wird es höchste Zeit zu handeln.
|
Haltung
|
