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Die Mitglieder des Vereins treffen sich Montags und Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr.
In lockerer Atmosphäre werden Bodenübungen für alle Altersklassen zur Dehnung von Muskulatur für eine bessere Gelenkbeweglichkeit, zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung des Körpergefühls gemacht. Dabei geht jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo vor. Es geht nicht um Leistung, sondern um die allmähliche Verbesserung des Körpergefühls und das körperliche Wohlbefinden.
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